说氘有毒，其实是不严谨的。

氘是科学界在二十世纪的一项重大发现，发现它的美国科学家哈罗德·克莱顿·尤里因此在1934年荣获了诺贝尔化学奖。 氘（dao一声）是氢的同位素之一，广泛的存在于我们喝的水、呼吸的空气以及土壤中，在大自然中，氘的含量约为氢的1/7000，氘本身是无色无味也没有毒性的，但是，如果人和动物喝了氘含量高的水，比如重水，就会引起死亡。

水占人体总重量的65%-70%，饮水质量决定生命的质量。饮用低氘水的主要作用是促进体内新陈，稀释体内氘含量。 将普通的水与低氘水混合，即可获得介于2种氘氢比之间的低氘水：如在500毫升150ppm的普通水中，加入500毫升50ppm的低氘水，即可获得1L 100ppm的低氘水。所以说：低氘水进入人体后，会稀释身体内的氘浓度，使含氘量下降。 人体内氘的浓度范围介于110~120ppm之间，这个值看起来微不足道，但由于氘的半衰期长，不像钙、镁，钾等物质可以很快，因此，人体环境长期处在一个高氘环境状态中。